مازال في قلبي سؤال...السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل منا قد يمر بفترة قد يشعر فيها بأحباط نوعا ما نتيجة لموقف مررت به أو فشل تعرضت اليه فى دراستك أو عملك أو أى مشروع قمت به وهذه نقاط مهمة كيف نتغلب على الفشل والأحباط ان الاحباط والفشل ممزجة في طينة الانسان كما ان النجاح والتفوق من مقوماته، لذا قارئي العزيزإذا أصابك التوتر ووصل بك إلى حد الاحباط في مهمة ما وشعرت بالعجز والاستسلام، والرغبة في العزلة والتقوقع في همومك فمعنى ذلك أنك وفعت في شباك الاحباط وعلينا عدم الاستسلام لهذا العدو المعيق للنجاح والتقدم، والذي يعد من أخطر العوامل التي تصيب الانسان في مجالات مختلفة في الحياة باستمرار . لان للاحباط سلبيات قاتلة تظهر في كل ميدان يتعلق به وخذ ذلك من اعماق الروح والى مظاهر السلوك ، حتى يجعل من الشخص السوي والشاب القوي في سجن الهموم والاحزان ويجعله عاجزا عن الإنجاز,فالاحباط حالة نفسية وشعورية تهجم علي الذات حين يتعرض لضغوط في أي مجال من مجالات الحياة لا يستطيع مقاومته ومواجهته. ولها مراحل اربع:- 1- التوتر: لايعرف ماذا يفعل 2- التخبط: أي عدم السيطرة على الموقف 3- الاستسلام والشعور بالعجز، 4- الاحباط والقعود عن كل المحاولات وللتغلب على حالة الاحباط وعدم الياس امام مؤثراته يجب اتباع الوصايا التالية : 1- اللجوء الى مكان مريح وهادئ 2 ـ خذ جلسة من جلسات الاسرخاء مع اتباع عمليةالتنفيس بأخذ شهيق عميق وزفير بطيء 3 ـ اتصل بصديق صادق لتفريغ االاسباب الرئيسية لاحباط 4 ـ حسن الظن بالله والدعاء منه مع محاولة البكاء لانه يريح الضميرو يسلى القلب 5 ـالتسلية إلى الأماكن المفتوحة والهواء الطلق والمناظر الجذابة ابضا مع صديق صالح 6 ـ تدريب الذات على الصبر والتحمل و استيعاب المشاكل 7-تخفيف الضغوط بالتامل الواعي في اسبابها الرئيسية والثقة بأن اكثر المشاكل لاتقع في دائرة المستحيل 8 ـ الاشتغال بالهوايات المرغوبة لأنها تجعل الشخص اكثر اطمئنانا مثل -القراءة المفيدة والهادفةاو العمل في الحديقة البيتيةاوالاندماج في بعض البرامج الكومبيوترية او محاولة العمل في مجالات اخرى اكثر تمكنا وابداعا 9- التفكير في مشاكل الاخرين,لتقوية الهمة وتعظيم المسؤلية 10 ـ التفكير في تجارب الاخرين الصامدة وكيف قاومواالظروف الصعبة والحالات الحرجة . 11 ـ الحفاظ على التوازن الذاتي:-- من ساعات النوم --ونوعية الغذاء -- وبرامج الترفيه --والاختلاط الواجب 12-تجديد الهمة والتحدث الجرئ مع الذات --- يجب ان اصنع النجاح من الفشل وان اجعل الفشل تجربة وتمهيدا لمسيرة النجاح منقول | |
| |
رحمة الله عليك يا استاذنا
اللهم اسكنه فسيح جناتك
وده الخبر من على النت:
شهدت الساعات الأولى من اليوم السبت الموافق 31 أكتوبر 2009، آخر سطور رحلة الفيلسوف الكبير والعالم الفذ الدكتور مصطفى محمود، الذي رحل عن عالمنا عن عمر يناهز الثامنة والثمانين.
رحل الدكتور مصطفى محمود بعد صراع طويل مع المرض، منذ إصابته بجلطة بالمخ عام 2003، اشتد عليه في الشهور الأخيرة، مما تطلب بقائه في آخر أيامه تحت الملاحظة بالمستشفى الخيري الذي يحمل اسمه بالمهندسين.
كان الدكتور مصطفى محمود واحد من العلماء القلائل الذين يمكن أن نصفهم بالموسوعيين، حيث لم يقف تخصصه في الطب، أمام دراساته في علوم الفلك، أو البحث في علوم الذرة والطبيعة، أو كتاباته الدينية والفلسفية والاجتماعية والسياسية، إضافة إلى إبداعاته في الحكايات والمسرحيات وقصص الرحلات.
اشتهر ببرنامجه "العلم والإيمان"، الذي قدم منه 400 حلقة، وقدم فيه النظريات العلمية المعقدة إلى المشاهد العادي بأسلوب تميز بالبساطة والرشاقة والقدرة على تقريب الأفكار، وهو البرنامج الذي أذاعه التليفزيون المصري، وبثته العديد من القنوات العربية، وحظي بنجاح غير مسبوق من جميع فئات المشاهدين.
عن حياته:
ولد الدكتور مصطفى كمال محمود حسين آل محفوظ، عام 1921، بشبين الكوم بمحافظة المنوفية، وكان توأما لأخ توفي في نفس العام، توفي والده بعد سنوات من إصابته بالشلل، درس الطب وتخرج عام 1953، ولكنه تفرغ للكتابة والبحث منذ عام 1960، تزوج مرتين عام 1961 وعام 1983، وانتهى الزواج بالطلاق في المرتين، ورزق بابنيه "أمل" و"أدهم" من زوجته الأولى.
واجه مشاكل في مراحله الدراسية الأولية، رغم بدايته المتفوقة بالدراسة، لدرجة انقطاعه عن الدراسة لمدة ثلاث سنوات، عاد بعدها لمتابعة الدراسة.
وفي منزل والده أنشأ معملاً صغيرًا يصنع فيه الصابون والمبيدات الحشرية ليقتل بها الحشرات، ثم يقوم بتشريحها، وحين التحق بكلية الطب اشتُهر بـ"المشرحجي"، لوقوفه طول اليوم أمام أجساد الموتى، طارحًا التساؤلات حول سر الحياة والموت وما بعدهما.
من فترة كبيرة مش بتروح عن بالي ذكريات الطفولة
منها الحلو ومنها الوحش!!!
حبيت اعمل البوست ده علشان نفتكر مع بعض شوية حاجات كده عملناها واحنا صغيرين او حاجات اتعلقنا بيها وحبيناها ,حاجات كانت بتخوفنا ومش بنحبها, اغاني واناشيد لسه فاكرينها.. وهكذا.
المهم...
ان شاء الله لو لقيت تجاوب مع الموضوع هنتوسع فيه باذن الله
اما لو الموضوع مش عجبكم :(
يبقى خلاص... ولا كإنكم سمعتو حاجة :)
-------------------------------------------------
ان شاء الله مش هعمل بوست تاني بعده خلال الفترة دي(الا للضرورة) علشان اسيب مجال كبير للي عايز يشارك ، وطبعا المجال مفتوح وممكن تكتب تعليق اكتر من مرة عن اي حاجة تفتكرها طبعا.
